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夜奶,是宝宝喂养中常见的一种情况。有的宝宝出月子就能断夜奶,有的宝宝却要一直吃到1岁左右。虽然每个宝宝对夜奶的需求各有各的不同,但不同月龄的宝宝对于吃夜奶的次数都是有科学规定的,超出这个次数规定可能就会对宝宝的睡眠及成长发育产生影响了。所以,妈妈们很有必要好好了解一下每个月龄的宝宝正常该吃几次夜奶呢?
首先,我们先来了解下什么叫夜奶?夜奶主要是指孩子夜间睡眠中醒来要吃的奶,但夜奶的计算,并不能按照我们日常的夜间作息来决定,因为每个宝宝的睡眠周期以及睡眠时间都是不一样的。比如你的孩子夜间总睡眠时间大概在8小时左右,如果晚上7点睡觉,睡满8个小时,到凌晨3点就是一整夜。那么,从晚上7点到凌晨3点之间吃的奶就算夜奶了。
了解了夜奶后,我们就要来具体说说每个月龄的孩子吃几次夜奶是正常的?
新生儿(一个月之内) 儿科医生建议不超过5次夜奶
新生儿是按需喂养,但基本也是隔两个小时吃一次,采用少量多餐的喂养方式,所以即便吃夜奶也尽量不要超过5次。
1-4月龄 儿科医生建议不超过4次夜奶
这段时期是宝宝生长发育非常迅速的时期,吃奶量也会随之上涨,但在喂养上依然要尽量规律喂奶,比较合理的是每隔3-4个小时喂一顿,而夜间喂奶不超过4次是最好的。
5-6月龄 儿科医生建议不超过3次夜奶
月龄越大吃夜奶的次数也在减少,确实,因为随着月龄增加,孩子的肠胃发育的越来越完善了,宝宝的胃储存量也变大了,吃一次奶也可以饱的时间更久一点,所以在这个时期,应该减少吃夜奶的次数到3次。与此同时,这个时期也是最佳的戒夜奶时期,能完全戒掉,让宝宝睡整觉,当然更好。
7-9月龄 儿科医生建议少于等于2次夜奶
这个时期的宝宝已经添加辅食了,孩子的饱腹感更强,所以很多宝宝都已经戒掉夜奶了,如果继续吃夜奶的话,也最好不要超过2次!因为这个时期宝宝已经开始出牙了,吃夜奶对牙齿不好,容易影响牙齿的发育或引起蛀齿。
除此之外,这里还要针对奶粉喂养的宝宝特别强调一点,奶粉请尽量选择好消化、一次成粉、含小分子蛋白的。以美素佳儿举例,去年被美国营养学会认证能帮助不上火不便秘,新鲜奶源一次成粉,天然营养小分子蛋白的含量高达90%,在宝妈圈口碑较好。
总之,夜奶虽然不可或缺,但一定要控制好量,而且在该断的时候就要断,千万不能心软。比起吃夜奶,让宝宝能好好的睡整觉可是更重要的事哦~
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