祛寒湿补阳气 盘龙云海排毒养颜胶囊曝生姜妙用

机巧花月

大家肯定都听过一句话，冬吃萝卜夏吃姜，其实生姜本身就是个很棒的养生食材。说起姜，人们对它的印象只有去腥味，其实，它的好处远不止这一个：

大家肯定都听过一句话，冬吃萝卜夏吃姜，其实生姜本身就是个很棒的养生食材。说起姜，人们对它的印象只有去腥味，其实，它的好处远不止这一个：

1、改善肠道健康

生姜中的一种物质类外泌体，可以通过调节肠道菌群完善肠道屏障功能，改善肠道健康。也就是说，肠胃不好的人，适合多吃点姜。

2、补充阳气

阳气不足，会让人手脚冰凉、精神不振、容易感冒生病，这时可以适当吃点生姜或用它泡脚。

养生方——生姜泡脚

把切片生姜放入水中，大火煮开。水温以40℃~45℃为宜，

3、健脾胃、增进食欲

生姜中含有姜辣素，能有效刺激胃液分泌，起到促进消化、健胃、增进食欲的作用。

养生方——醋泡姜

生姜切成薄片，放到瓶子里，倒入陈醋(或米醋)，没过姜片。可根据个人口味加入适量红糖，扣上盖子密封好，放冰箱里腌制一周即可食用。

4、缓解呕吐恶心

有妊娠反应不敢随意乱吃药的孕妇，吃点生姜，可以帮助缓解恶心感。另外，晕船晕车的人在出发前嘴里含块生姜，或生姜片贴内关穴，能让头晕想吐的感觉减轻许多。

养生方——生姜橘皮水

取生姜9克、橘皮鲜品9克洗净，水500毫升，煎成生姜橘皮汤，一天分两次服用，能缓解恶心呕吐感。

5、祛寒湿

一逢天气阴冷，有些人的腰腿、关节痛就复发，非常难受。而生姜性温热，可以很好地通筋活络、活血散寒。

6、驱寒治感冒

生姜辛温发散，能发汗解表，所以特别适合用于外感风寒。

养生方——姜糖苏叶饮

生姜、苏叶各3克，红糖15克。将生姜、苏叶洗净切成细丝，加红糖，再以沸水泡10分钟即可。

此茶发汗解表、祛寒健胃，适用于风寒感冒，尤其对伴有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等证的胃肠型感冒更为适宜。

7、缓解经期疼痛

有些女性体质虚寒，在月经前后往往会有痛经、呕吐、腹泻等症状。

这时可以喝点生姜红糖水，对缓解经期不适效果较好。

养生方——生姜红糖水

生姜5~10克，红糖15克。可将生姜拍碎或者磨成汁，加1杯清水、适量红糖，加热至沸腾15分钟，即可饮用。

生姜是很好的养生食材，但其实养生还有一个更好的办法，那就是服用盘龙云海排毒养颜胶囊。盘龙云海排毒养颜胶囊，中医药排毒又养生，是一种安全有效的排毒药品。

盘龙云海排毒养颜胶囊它具有健脾益肾、补血化瘀、通便排毒、降脂养颜等功效，集排毒解毒、调理补益于一体，具有以通为补、通补结合、通不致虚、补不留邪的特点，是多年来研究治病与养生理论的经验总结。